Pensi di mangiare più di quello che dovresti? Ti senti in colpa se mangi certi cibi? Mangi per noia, solitudine o rabbia? Mangi diversamente da solo o in compagnia? Oscilli
Utilizzare dei planners settimanali può avere numerosi vantaggi, in questo articolo tratto da Psychology Today (Psychology Today) eccone alcuni: Aiuta con la gestione del tempo Anche tu non hai mai
Secondo un articolo di Web Medical UK per molte persone il Natale e le vacanze natalizie sono un momento divertente dell’anno, pieno di feste, incontri sociali con famiglia e amici.
Il 7 aprile l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha deciso di dedicare la giornata mondiale della Salute al tema della depressione. Il messaggio che l’OMS vuole lanciare è avere il coraggio