La scuola è finalmente è iniziata! Qualcuno ci sperava e qualcuno era preoccupato, qualcuno entrambe le cose. Ma come affrontare bene questo momento importante per i nostri figli? Tutti noi
La terapia online è efficace? Certo! Diversi studi dimostrano che la terapia online può essere efficace tanto quanto la terapia di persona in molti casi, in particolare per i disturbi
La quarantena è spesso un’esperienza spiacevole per coloro che la subiscono. La separazione dai propri cari, la perdita di libertà, l’incertezza sullo stato della malattia e la noia possono, a
In questo periodo c’è molta preoccupazione per quello che sta accadendo, siamo nel bel mezzo di una pandemia ed il futuro, al momento, è abbastanza incerto. La maggior parte degli
Diversi studi scientifici dimostrano come le vacanze facciano bene alla salute.
Pensi di mangiare più di quello che dovresti? Ti senti in colpa se mangi certi cibi? Mangi per noia, solitudine o rabbia? Mangi diversamente da solo o in compagnia? Oscilli
Utilizzare dei planners settimanali può avere numerosi vantaggi, in questo articolo tratto da Psychology Today (Psychology Today) eccone alcuni: Aiuta con la gestione del tempo Anche tu non hai mai
Natale e le festività si sa possono essere un periodo dell’anno molto stressante o deprimente, ecco alcune dritte tratta da un articolo di WebMed UK: Tenete basse le vostre aspettative.
Secondo un articolo di Web Medical UK per molte persone il Natale e le vacanze natalizie sono un momento divertente dell’anno, pieno di feste, incontri sociali con famiglia e amici.
